Tại sao chúng ta lại buồn ngủ sau khi ăn trưa?

0

Nhiều người từng câu hỏi vì sao buổi trưa cứ ăn no lại lại cảm thấy buồn ngủ. một số nhà khoa học mới đây đã hé lộ phần nào lời giải cho hiện tượng này. Tất cả là do một vài dinh dưỡng chúng ta ăn đến bữa trưa.Những món ăn giàu protein và muối là thủ phạm chính của cảm giác buồn ngủ sau bữa trưa. Nghiên cứu cho thấy bộ não của chúng ta sẽ buồn ngủ để có thể ruột có thể tập trung hấp thụ chất đồ ăn , theo Daily Mail.Đây là phản ứng trùng hợp của thân thể . Nó sẽ phòng tránh bớt các hoạt động để có thể quy tụ tối đa vào ruột, một số nhà khoa học tại Viện nghiên cứu Scripps (Mỹ) cho hay .Chính hiện tượng này đã khiến viên chức văn phòng có cảm giác lờ ngờ , buồn ngủ nhất tới khoảng 14 giờ 30. ví như bạn ăn càng nhiều protein và muối thì bạn sẽ càng buồn ngủ.Đây được nhận định là một nghiên cứu thú vị và bổ ích vì ngày càng nhiều dinh dưỡng giàu protein và muối được bày bán trong một số shop .Trong nghiên cứu, tiến sĩ William Ja và những động nghiệp đã tiến hành thử nghiệm trên ruồi giấm. Họ Nhìn vào cử động bay của chúng rồi sau ấy cho ăn những thực phẩm giàu prorein và muối.Sau bữa ăn, chúng ngủ một giấc ngắn trước khi bay linh hoạt trở lại. những con ăn càng nhiều thì ngủ càng lâu. tấn sĩ William khẳng định một vài Phát hiện của nghiên cứu này cũng đúng trên người.

Share.

About Author

Leave A Reply

Phòng khám đa khoa quốc tế